Kun väliin tuli elämä – matka nivelrikosta kohti lonkan tekonivelleikkausta

Heippa!

Jos edellisestä postauksesta on vierähtänyt aikaa, niin tällä kertaa siihen on syy. Elämä tuli väliin. Kaksi kuukautta on mennyt huomaamatta, ja joulukuvat jäivät tänne julkaisematta, vaikka Instagramiin ne sentään päätyivät.
Nyt päätin pysähtyä. Istuin alas, avasin läppärin ja annoin ajatusten tulla. Tämä on tarina siitä, miten nivelrikko hiipi elämääni ja johti lopulta päätökseen lonkan tekonivelleikkauksesta.

Tupakasta eroon – ja kilot vyötärölle

Lopetin tupakoinnin noin kahdeksan vuotta sitten. Se oli yksi parhaista päätöksistä elämässäni.
Mutta kuten usein käy, hyvä päätös toi mukanaan uuden haasteen: kilot. Kaikki alkoi maistua vähän liian hyvältä, ja paino hiipi huomaamatta vyötärölle.
Olin silti aina ikiliikkuja. En ollut sohvalla viihtyvää tyyppiä, vaan mieluummin tein jotain – varsinkin siivosin. Siivoaminen on minulle enemmän kuin kotityö. Se on tapa rauhoittaa mieltä.
Kaaos ympärilläni tuntuu kaaokselta päässäni. Epämääräiset purkit, värit ja tavarat saavat minut epävireeseen. Kun koti on järjestyksessä, olen itsekin tasapainossa.
Siksi esimerkiksi sänky on minulle tärkeä. Pedattu sänky tarkoittaa, että päivä voi alkaa ja päättyä rauhassa.

Kun keho alkaa hidastaa

Kun vaaka alkoi näyttää isompia lukemia, päätimme mieheni kanssa lisätä kävelylenkkejä. Aluksi kaikki tuntui hyvältä.
Sitten alkoi kipu.
Oikea jalka – tai kuten sitä kutsuin, "toinen takajalka" – alkoi särkeä. Vauhti hidastui. Ajattelin, että pieni tauko auttaa.
Ei auttanut.
Kipu hiipi osaksi arkea. Illat menivät hieroen ja yrittäen löytää asennon, jossa pystyisi nukkumaan. Särkylääkkeet tulivat osaksi päivää.
Vuonna 2024 tammikuussa menin jälleen lääkäriin. En pystynyt enää kunnolla kävelemään. Työvuorot olivat tuskaa, ja jopa sisäpyöräily, joka aiemmin oli auttanut, jäi pois – en enää pystynyt polkemaan.
Lääkäri huomasi, kuinka kankea jalkani oli. En pystynyt edes istumaan polvet päällekkäin.
Tällä kertaa minut otettiin tosissaan.

Diagnoosi: lonkan nivelrikko

Röntgenkuvat kertoivat karun totuuden. Lonkan nivelpinnat olivat kuluneet, luut olivat lähes vastakkain ja liikkeen estivät kalkkikertymät.
Diagnoosi oli selvä: lonkan nivelrikko eli artroosi.
Nivelrikko ei etene tasaisesti. Kun se pääsee pitkälle, huononeminen voi tapahtua nopeasti. Päivät voivat olla hyviä tai huonoja – ja hetket niiden sisällä vaihtelevat, vaikka kipu on koko ajan läsnä.
Kipu tuntui syvällä, kuin luu olisi särkynyt sisältä päin. Paikallaan olo ei auttanut, liike auttoi hetken – kunnes lihakset väsyivät.
Ja kun kipu jatkuu tarpeeksi pitkään, se alkaa näkyä ulospäin. Kävely muuttuu. Asento vääristyy. Liikkeestä tulee varovaista ja jäykkää.

Kun apua ei kuulu – ja otan ohjat käsiini

Työterveyslääkärini teki lähetteen Kanta-Hämeen keskussairaalan ortopedille. Odotin ja odotin.
Kuukaudet kuluivat. Sain yhden kirjeen, jossa luvattiin aika kuuden kuukauden sisällä. Sitä ei koskaan tullut.
Jätin viisi soittopyyntöä. Yhtään puhelua ei tullut takaisin.
Silloin päätin, että nyt riittää.

Soitin Tekonivelsairaala Coxaan Tampereelle ja kysyin neuvoa. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan minua kuunneltiin.
Pyysin lääkäriäni lähettämään kaikki kuvani ja paperini Coxaan ja varasin omalla kustannuksella ajan ortopedille.
Kun tapasin hänet, hän ihmetteli, että kävelin yhä ilman apuvälineitä – kuvien perusteella minun ei olisi pitänyt pystyä siihen.

Fysioterapia – pieniä helpotuksia isoon kipuun

Aloitin fysioterapian yksityisellä puolella. Se toi elämään pienen, mutta tärkeän helpotuksen.
Ensimmäinen kerta oli rankka. Itkin koko tunnin, kun lihasjumit ja kipupisteet löytyivät.
Mutta sinä yönä nukuin 12 tuntia putkeen.
Lantio oli vinossa. Lihakset kireinä. Kipu säteili reiteen ja alaselkään.
Hyvä yleiskunto ja vahvat jalkalihakset ovat varmasti auttaneet minua jaksamaan tähän asti – ja uskon, että ne auttavat myös toipumisessa.
Silti yksi asia oli selvää:

Mikään ei tätä paranna. Paitsi leikkaus.

Päätös lonkan tekonivelleikkauksesta

Kun pääsin ortopedin vastaanotolle, olin odotushuoneessa nuorimpien joukossa – muut potilaat olivat paljon minua vanhempia. Olen itse 51-vuotias.
Lääkäri sanoi heti:
Tämä ei ole ikäkysymys.
Sukurasite, rasitus ja kehon kuormitus altistavat nivelrikolle.
Sain leikkauspäivän: 8. huhtikuuta.
Ensimmäinen ajatus oli helpotus.
Uusi kevät. Uusi alku.

Valmistautuminen leikkaukseen

Ennen tekonivelleikkausta kaikki tulehdukset on hoidettava. Hampaat kuntoon. Rauta-arvot ylös. Sokeriarvot tarkistettava.

Ihon pitää olla täysin ehjä.

Omega-3-lisät piti lopettaa.

Apuvälineet tulivat osaksi arkea jo etukäteen:

• kainalosauvat
• WC-koroke

Lääkäri teki yhden asian hyvin selväksi:

Ensimmäiset kaksi viikkoa leikkauksen jälkeen ei tehdä mitään ylimääräistä. Vaikka tuntuisi helpolta, ei silti.

Istuminen, kävely ja liike opetellaan uudelleen.

Ajatus, joka jäi mieleen

Lääkäri sanoi jotain, joka pysäytti:
Leikkaus auttaa, mutta se ei poista kaikkea kipua.
Siihen kiteytyy tämä matka.

Yhteenveto – valmistautumista uuteen alkuun

Tämä on ollut vuosien polku. Kipua, odottamista, turhautumista ja lopulta päätös ottaa oma terveys omiin käsiin.
Nyt olen matkalla kohti lonkan tekonivelleikkausta.
Pelottaa.
Mutta vielä enemmän toivon.
Uutta kevättä. Kivuttomampaa arkea. Ja elämää, jossa liike ei enää satu.

Mitä lonkan nivelrikko tarkoittaa?

Lonkan nivelrikko eli artroosi tarkoittaa, että nivelpinta kuluu ja luut alkavat hangata toisiaan vasten, aiheuttaen kipua ja liikerajoituksia.

Milloin lonkan tekonivelleikkaus on ajankohtainen?

Leikkaus tulee yleensä ajankohtaiseksi, kun kipu ja liikkumisvaikeudet rajoittavat arkea eikä lääkitys tai fysioterapia enää tuo riittävää helpotusta.

Kuinka kauan lonkan tekonivelleikkaukseen pääsy kestää?

Julkisella puolella odotusajat voivat olla pitkiä. Yksityisellä puolella, kuten Tekonivelsairaala Coxassa, prosessi voi edetä nopeammin.

Voiko fysioterapia auttaa nivelrikkoon?

Fysioterapia voi lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta, mutta pitkälle edennyttä nivelrikkoa se ei paranna – se voi kuitenkin helpottaa arkea ennen leikkausta.